Præstationsscreening

Akut fysioterapi - døgnåben på stedet

Akut smerte eller pludselig begrænsning kræver øjeblikkelig handling. Vi tilbyder hurtig responsbehandling med fokus på smertelindring, genoprettelse af bevægelse og at få dig tilbage til normalen så hurtigt som muligt.

Fokuseret pleje for varige resultater

Vores vigtigste tjenester

Præstationsscreening

Hos Zach Performance er vi dedikerede til at forbedre din fysiske sundhed gennem vores omfattende 60-minutters præstationsscreening, hvor vi omhyggeligt analyserer din bevægelse, mobilitet og dine evner. Vores grundige vurdering på stedet, som evaluerer ledmobilitet og muskelaktivering, giver afgørende indsigt i din fysiske tilstand. Hver session inkluderer et personligt træningsprogram og let praktisk støtte, der er skræddersyet til dine behov, mens opfølgende sessioner hjælper med at opretholde dine fremskridt for langsigtet succes. Uanset om du er en enkeltperson eller en del af et initiativ på arbejdspladsen, er vi her for at styrke din rejse mod optimal præstation.

Priser:

- Første session: 500 kr.

- Opfølgning (30 min): 350 kr.

- Opfølgning (60 min): 500 kr.

Massageterapi

Hos Zach Performance forstår vi, at hvert individ har unikke behov, når det kommer til massagebehandling. Vores behandlinger på stedet er ekspertdesignet til at reducere muskelspændinger og understøtte din restitution, uanset om du håndterer stress, restituerer efter træning eller blot ønsker at øge din daglige komfort. Vores dygtige terapeuter skræddersyr deres teknikker til at målrette specifikke områder for optimal lindring, så du kan føle dig bedst muligt tilpas. Prioriter dit velvære med vores fleksible prismuligheder:

- 30 minutes: 300 DKK 

- 1 time: 500 kr.

Oplev den forskel, som evidensbaseret behandling kan gøre i dit liv!

Personlig træning

Hos Zach Performance bringer vi personlig træning direkte til din dør eller dit foretrukne fitnesscenter, hvilket gør det både bekvemt og unikt skræddersyet til dine behov. Din rejse starter med en dybdegående 60-minutters session designet til at vurdere dit fitnessniveau, dine mål og dine bevægelsesmønstre, så vi kan skabe et personligt program, du kan følge uafhængigt. I opfølgende sessioner fokuserer vi på dine fremskridt, forfiner din teknik og justerer dit program for varig succes. Invester i dit helbred i dag!

- First session (60 min): 600 DKK 

- Opfølgningssamtale: 400 kr.



Tilpassede træningsprogrammer

Hos Zach Performance skaber vi skræddersyede træningsprogrammer, der er designet specielt til dig, baseret på dine mål, dit fitnessniveau og din tilgængelige tid. Vores proces starter med en simpel samtale – enten et opkald eller en e-mail – for at vurdere dine behov og eventuelle begrænsninger. Derefter modtager du et omfattende 12-ugers program med klare øvelser, progressiv træning og ekspertvejledning, der hjælper dig med at træne selvsikkert på egen hånd. Uanset om du håndterer osteoporose eller ønsker at forbedre din løbepræstation, har vi det, du søger, for kun 249 kr.

Online coaching

Hos Zach Performance tror vi på at styrke din rejse mod forbedret fysisk sundhed gennem vores online coaching. Med løbende støtte skræddersyet til dine behov, modtager du personlig vejledning og nødvendige programjusteringer samt to ugentlige check-ins for at spore dine fremskridt. Vores fokus er på ansvarlighed og at opbygge bæredygtige vaner, der fremmer langsigtet udvikling. Sig farvel til smerte og goddag til optimeret bevægelse og styrke for kun 399 kr. om måneden. Lad os arbejde sammen om at frigøre dit potentiale!

Kopping

Hos Zach Performance bringer vi den ældgamle praksis med cupping lige til din dør og forbedrer din restitutionsproces med en behandling, der forbedrer blodcirkulationen, lindrer muskelspændinger og fremmer kropsbevidsthed. Vores sessioner kan fuldt ud tilpasses dine unikke behov og kan problemfrit integreres med vores massage- eller træningsservices. Vælg en enkelt session for målrettet lindring eller et klippekort for løbende støtte, der sikrer langvarige fordele. Oplev personlig pleje med vores cupping-terapi – kun 300 kr. for 30 minutter eller 2500 kr. for 10 sessioner, gyldigt i seks måneder!

Book en session eller kontakt os

Vil du gerne i gang, eller har du spørgsmål om en tjeneste? Kontakt os direkte, og få et hurtigt svar.

Alle sessioner afholdes på stedet, hvilket gør det nemt og fleksibelt at tilpasse det til din tidsplan.

Uanset om du ønsker at booke en session, spørge om en ydelse eller få vejledning til, hvad der passer til dine behov, er du velkommen til at kontakte mig.

E-mail

Info@zachperformance.com

KONTAKTE

Telefon

+4542410205

RING

Kontor

Ved Ringen 7

4000 Roskilde

BELIGGENHED